Kuschelparty Mainfranken
fühl dich berührt

Der Name Kuschelparty ist aus dem amerikanischen „Cuddle Party" abgeleitet. Es ist nicht wirklich eine Party, vielmehr ein achtsamer Kuschelabend in einem geschützten Raum.

Du bekommst spielerisch die Möglichkeit tiefgehende, achtsame Berührung zu spüren, Grenzen auszutesten und vor allem dir deine eigenen Grenzen zu setzen oder zu erweitern.

Komme bitte 20 Minuten vor Beginn um in aller Ruhe stressfrei an zu kommen.

Wir starten mit einer Ankommens-Meditation um uns entspannt auf den Abend und uns einzustimmen.

Nach einer kurzen Vorstellungsrunde beginnt der Abend mit kleinen, freundlichen und achtsamen Gesten um uns einander kennenzulernen.

Eine Aufwärmrunde mit fröhlicher Musik lässt uns locker und tanzend unser inneres Kind wecken.

Es folgen Begegnungsübungen, Sinneswahrnehmungen und Ja-Nein-Übungen um deine Grenzen zu wahren oder zu entdecken.

Ein Verwöhn Ritual in dem du deine Wünsche äußern darf schließt den ersten Teil des Abends ab, bevor es in die Pause geht.

In der Pause besteht die Möglichkeit dich auszutauschen und zu unterhalten, während den Übungen würde das stören.

Nach der Pause eröffnen wir das große Kuschelfeld in dem du mit einem oder mehreren Teilnehmern voller Respekt und Achtsamkeit wundervoll magische Berührungen erleben kannst. Nutze hier die Möglichkeit zum Experimentieren, erlaube dir Neues zu probieren und ändere jederzeit deine Position, so wie es für dich stimmig ist.

Alles hat ein Ende auch die Kuschelzeit, da sieht man für gewöhnlich in strahlende und glückliche Gesichter, denen die Zeit wie im Flug verging.

Nach einer kurzen Feedbackrunde über das Erlebte schließen wir den Abend mit einem Abschluss-Ritual ab um nochmal möglichst viel der positiven Kuschel-Energie mit nach Hause zu nehmen.